1br! O "sistema" mostra rachaduras debido á presión constante. Os custos do seguro ir cara arriba, non só por mor do custo do tratamento, pero tamén por causa do número de veces que a profesión médica son procesados. Nosa cultura de "procesar por calquera cousa que pode obter" fere os individuos ao final.
Como podemos axudarnos a manter a boa saúde? A conciencia é un bo comezo. A profesión médica pór para fóra, unha grande cantidade de literatura que nos estimula a buscar-nos a varias cousas –indicadores do potencial de cancro de mama, cancro de próstata e así por diante. Somos encoraxados a ir a un médico nunha base regular así que a enfermidade ou a enfermidade pode ser identificada nunha fase inicial. Somos animou a coidar da nosa dieta, beber demais e comezar un exercicio. Hai moito que podemos facer nós mesmos.
Hai máis do que moitos de nós podería facer tan ben. Precisamos asumir a responsabilidade pola nosa propia saúde. A profesión médica está aí para axudar, pero cómprea ser pro-activos na nosa propia saúde e benestar. É moi fácil para nós, para revocar a súa responsabilidade no sentido de que temos coñecemento de causa, moitas veces nos poñemos en perigo (tal vez por medio de contacto innecesario con outras persoas que non sabemos ben, ou por beber demasiado, non exercitar o suficiente, con espreguiçadeiras , non usa protector solar, non, alomenos, os nosos peitos, etc) mais porque "vista grosa", pensando que "iso non vai acontecer comigo" que por calquera outro motivo. Nós estamosly sobre o feito de que temos o SNS ou seguro e polo que se algo der mal eles están alí para nós – nós actuamos de maneira que infere que a saúde é "a súa responsabilidade", e non a nosa. Isto está mal.
Nosa propia saúde é a nosa propia responsabilidade. Cómpre ser conscientes do noso propio corpo e facer o noso mellor para asegurar que utiliza todo o seu potencial máxima. Non paga a pena lamentar o feito de que non pode pagar o tratamento, ou non pode obter unha cita por varias semanas oumeses, se non atopou o "sistema" a medio camiño. Por favor, non me entenda mal, moitos de nós somos conscientes do que temos que facer e dilixente en coidar da nosa propia saúde.
Outra cousa que podemos facer neste día e idade é a armar-nos con información. O que está máis consciente, máis informado que son as opcións que pode facer mellor. Google é unha cousa marabillosa. Pode obter información sobre bolsas de todo e de nada. Non hai información sobre o main-streamtratamento médico e tamén sobre as moitas terapias complementarias de saúde que están dispoñibles. Estas terapias están alí porque existe unha necesidade para eles. Eles non están a ser xulgada improcedente.
Se tomar a actitude que a súa saúde é a súa propia responsabilidade, entón é ata a informarse da súa opcións máis saudables. Cabe a ollar para a saúde preventiva, no canto de só esperando ata que teña un síntoma e, a continuación, ir ó médico para unha pílula para "arranxar". How pode cambiar o seu estilo de vida que podería ter o efecto de borrar a causa dese sintoma?
É frecuentemente o caso que parece máis un médico para curar os síntomas en vez de tratar a causa. Isto é debido á forma como o "sistema" funciona. Anos atrás, cando tiña un médico de familia "que eles coñecían a súa familia, pois eles sabían as súas circunstancias e tiña unha visión moito maior para a infinidade de cousas que teñen impacto sobre a saúde. Estes días temos "Grupo de Prácticas2C Se sentirse triste a súa caída ombros. Estes son exemplos obvios de como a mente se reflicte no seu corpo. É máis difícil observar o efecto dos pensamentos sobre os órganos internos ou pezas que non son visibles, pero o impacto dos seus pensamentos será sentido dentro do seu corpo. Cada pensamento que ten desencadea neurotransmisores no cerebro que á súa vez, envían sinais para cada célula na súa fisioloxía.
É por iso que eu paso como moito do meu tempo desenvolvendo downlo hipnoseanuncios destinados a auxiliar a todos para axudar a si mesmos.
Roseanna Leaton, especialista en descargas hipnose para a saúde e benestar.
Archive for the 'Alternativa Saúde' Category
Dra Ida P. Rolf (1896-1979) desenvolveu un corpo de traballo que estaba en causa non tanto co alivio dos síntomas, pero co potencial do corpo humano.
Por todas as contas de unha muller formidable, como evidenciado por un doctorado. en Bioquímica (1920) e unha posición como investigador no Instituto Rockefeller (ata que deixou de aumentar os seus dous fillos en 1929), Ida Rolf atopou Osteopatía, así como a Homeopatía e Ioga por cuestións persoais e de saúde da familia, elevouna a partir do interese teórico (para que trouxo considerábeis poderes científica), a empírica ea práctica.! br! br! Integración Estrutural: explicar a procedencia dos hellerwork & Rolfing.! br! a preparación do corpo para que el saldos en torno á liña física real de gravidade é o obxectivo da Integración Estrutural. No entanto, o traballo é tan puramente fisiolóxicos que ignora a experiencia da persoa, nin demasiado etéreo e aterrador en phy1br
Integración Estrutural é un mans no corpo de traballo sobre o tecido brando (tecido conectiva) en todo o corpo: alivia a tensión / patróns de estrés que a restricción de circulación e causan dor.
Tecido conxuntivo, tamén coñecido como o fasci, é o material de embalaxe do corpo. Requere os músculos, ósos e articulacións e nos mantén unidos apoiando a estrutura do corpo e dando-nos a nosa maneira. Fasci organiza e separa: el ofrece protección para o indivg razas músculos e vísceras. El se xunta e as obrigas destas entidades separadas e establece relacións espaciais. Quimicamente é o coláxeno na fasci que lle permite cambiar. Coláxeno, un colóide é capaz de cambiar a partir do líquido ao sólido, líquido e sólido para a resposta ás forzas que actúan sobre ela. Con coláxeno tensión crónica tende a recortar e endurecer. Integración estrutural re-hidratar e restaurar a elasticidade da fasci.
Se machucar o xeonllo vai inchar atainmobilizado / restrinxir o movemento e permitir o corpo para arranxar os danos. Mentres o movemento de xeonllos está restrinxido e Dolores para o seu uso, que terá un efecto multiplicador sobre o resto do corpo.
Durante a recuperación, vai andar con un coxo, a outra perna vai soportar máis peso, pelvis ha inclinarse para compensar a coxear, a columna ser lanzada para fora de liña, no sacro e compensar ao pescozo e cinto Omoplata. A entidade terá un novo conxunto de compensación, mentres que o xeonllocura.
Como calquera reparación, normalmente hai debilidade dos diferentes graos, dependendo da gravidade da lesión e tipo de corpo, e tamén un novo conxunto de padróns de tensión para compensar a lesión no pé algúns destes patróns se ve .
Un practicante de Integración Estrutural vai traballar para suavizar eses patróns a un nivel que sexa aceptable para o paciente.
Imos ser honesto nosos corpos contar a nosa historia, dende o día no que nacen estamos camiñando testamentosde cada tipo de entrada, sexa mental, física ou emocional, toda influencia literalmente se fai parte da nosa forma de sentir, andar, erguer e mover-se na nosa vida diaria. ! Br br! Ás veces, eses patróns de levar a dor de cada día ou dores, que primeiro aviso cando se levantan pola mañá, de condución, erguer-se da nosa mesa de traballo, o deporte ou a xogar no clube de saúde local.
Integración Estrutural equilibrio métodos e aliñación o corpo ao longo dunha Vert naturaleixe cal gradualmente along, alongamento e reposición de fasces, restaurando a súa duración normal e flexibilidade. O practicante usa profunda, unha leve presión para liberar as restricións fasces. Quimicamente é o coláxeno na fasci que lle confire a súa plasticidade, que lle permite cambiar. O practicante usa a presión axeitada e combinando respiración do cliente e á libre circulación do tecido cambiou.
Integración Estrutural obras de alongamento e21
Terry OBrien br
Back Trouble UK br!
Caros membros,
Xa escoitou toda a conversa sobre o selenio? Os xornais están dicindo que non vai evitar o cancro de próstata. Pero estes informes son erro.
Hoxe, eu lle darei a verdadeira historia sobre o consello real seleniumand sobre a obter o cancro da franxa de combate beneficio.
Heres o que aconteceu. O Instituto Nacional do Cancro abreviada de un estudio de prevención do cancro de próstata con selenium.1 Unha das razóns studys os directores NCI deu para rematar o estudo foique unha porcentaxe dos homes que estaban tomando selenio desenvolveron problemas de saúde.! br! br! O selenio non era problema. O problema da ciencia era malo.
Seleniums un aspecto esencial, que ocorren naturalmente minerais e un poderoso antioxidante. O seu corpo precisa del para: Br
Manter a función da tireóide saudable
Ward fóra arthritis2
Lento o proceso de envellecemento
Loita contra o cancro
br! pesar de que os xornais están dicindo, nones unha montaña de evidencias probando selenio axuda o corpo a deixar de todos os tipos de cancro en homes e mulleres. estudos! br! br! Geographic descubriron que nalgunhas partes do mundo onde o solo e dieta son baixos en selenio, as taxas de colonos, fígado, pulmón e próstata son significativamente higher.3 De feito, un dos riscos de selenio discapacidade é chamada enfermidade Keshans. seu nome dunha provincia de China onde as persoas werent selenio recibiu o suficiente. br! br! Os homes deben Be un coidado especial sobre a obtención de selenio suficiente. Súas próstata súa mellor defensa.
Isto foi probar en numerosos ensaios clínicos. Un estudo levou 1.300 homes e dividilos en dous grupos. O primeiro tomou 200 mcg de selenio por día, a unha segunda pílula de azucre. Os autores chamaron a resultados sorprendentes: o risco xeral de cancro de próstata foi de case 50 por cento máis baixos do selenio group.4
Outra oito anos de ensaios clínicos de máis de 5.000 homes atoparon resu similaresLTS: aqueles que tomaron o selenio con niveis normais de PSA no comezo do estudo viu seu risco para cancro de próstata caer máis de cincuenta percent.5
Heres algo máis sobre o estudo cancelada NCI: eles estaban ollando en se selenio combinado coa vitaminas e ofrece máis protección contra o cancro de próstata.! br! br! miña investigación suxire que fai.! br! br! Dous estudos separados publicáronse na prestixiosa revista Cancer Research relatou que a combinaciónde vitamina E e selenio resultou ser máis poderoso en retardar o crecemento de células de cancro de próstata que calquera na súa own.6! br! br! Outro estudo publicado este ano na próstata xornal atopou a mesma cousa: a vitamina E e selenio teñen un efecto perceptible limitando sobre a taxa de crecemento das células cancerosas da próstata. Pero, se usado en conxunto en aumentar a súa capacidade de limitar o crecemento de células canceríxenas foi dramatic.7
Asegúrese de que comeza bastante selenio e vitaminas e todos o day200 mcgf selenio e polo menos 200 UI de vitamina E (buscar tocoferóis mixtos e tocotrienóis no rótulo). Podes atopar Suplemento de alta calidade para os dous na maioría das tendas de alimentos sans ou en liña.
Claro que tamén pode obter máis de dous na súa dieta. Órganos carnes, allo, peixe e noces son ricos en selenio. (A castaña do brasil só contén 100 microgramas de selenio.) Aceite de oliva, améndoas, cacahuete, espinafre e aguacate son excelentes fontes de vitaminas E. br
Para ter boa saúde, br
Al Sears, MD br!!