Case todos os humanos saben que é unha dieta baixa en graxa e alta en hortalizas e froitas é moi saudable. Vostede está en conta que o risco da enfermidade de Alzheimer pode aumentou dieta rica en proteínas? Se coidar dos seus amigos ea familia, a continuación, pasar a información da que a dieta de Atkins e outras de alta proteína plans de perda de peso non son bos para a saúde.
Br investigadores! Examinar o efecto de diferentes tipos de dieta no desenvolvemento da enfermidade de Alzheimer en rato. Os científicos, que formarono equipo de investigación son do Canadá, os E.U., e Reino Unido. Este estudo foi publicado na revista molecular Neurodegeneration
Un entre catro tipos de dietas foi empregado para alimentar os ratos.
– Dieta regular
Dieta alta en graxa e baixo no Carburos! br! br! dieta alta en proteínas e pobre en carbohidratos! br! br! – carb alto / baixo contido de graxa da dieta! br! br! Eles aprenderon sobre o acúmulo de placa bacteriana en torno das rexións do cerebro asociadas O problema de memoria1br
"Dada a asociación previamente informar da dieta rica en proteínas, o envellecemento, neurotóxico relacionada, interrogar-se unha dieta especial, se consome en idades particular, pode aumentar a susceptibilidade a incidencia ou progresión da enfermidade de Alzheimer", comentou o autor do estudo Sam Grandy, profesor da Mount Sinai School of Medicine, en Nova York e neurologogist no James J. Peters Veterans Affairs Medical Center, no Bronx.! br! br! Inflammção é a principal razón por detrás unha dieta rica en proteínas leva á contribución da enfermidade de Alzheimer. O sistema inmunitario tería sido activado pola frecuente entrada de proteínas estrañas, causando inflamación crónica. Á súa vez esta inflamación pode danar os vasos sanguíneos e pode dificultar a circulación sanguínea.
Os ratos no estudo anterior foron xeneticamente modificados para expresar amilóide-beta, a placa bacteriana que causa a morte das células cerebrais e perda de memoria en individuos con enfermidade de Alzheimer . Many preguntas permanecen, investigación e futuro é necesario. Será que unha dieta rica en proteínas causar unha diminución no tamaño do cerebro para os humanos? Ou será que unha dieta rica en proteínas afectan negativamente o cerebro dos pacientes de Alzheimer só? Br
Unha dieta conteña froitas, legumes, cereais integrais, leguminosas, noces – e algúns peixes e carnes son consideradas como unha dieta saudable. A mellor forma de reducir o risco de contraer a enfermidade de Alzeheimer está seguindo unha dieta saudable. Polo tanto no estudo thaNon se unha persoa que está en risco de desenvolver a enfermidade Alheimer serán en mellor condición de saúde se pode seguir unha dieta a base de proteína de abaixo.
Christian Goodman un investigador da saúde natural está a desenvolver un simple conxunto de exercicios de forma idéntica para previr a enfermidade de Alzheimer. A enfermidade de Alzheimer pode ser reducida por exercicio con regularidade. O fluxo sanguíneo para o cerebro é estimulado polo exercicio.
EL331014
Archive for the 'Enfermidade de Alzheimer' Category
De acordo co informe de 2009 da Asociación de Alzheimer, enfermidade de Alzheimer acadar 5,3 millóns de estadounidenses, ea asociación prevé que o número vai medrar a 8 millóns nos próximos 20 anos. Non hai ningunha cura médica para a enfermidade de Alzheimer, pero dous estudos recentes suxiren que os hábitos saudables poden previr e retardar a enfermidade.
Un estudo de 2009 publicado na revista médica demencia e Geriatric Cognitive Disorders descubriron que individuos con c moderadamente altaniveis holesterol nos seus 40 anos teñen dúas veces o risco de desenvolver a enfermidade de Alzheimer nos anos 60. O estudo acompañou 9.844 persoas durante 30 anos e descubriron que os individuos con niveis de colesterol de 240 ou máis de 57 por cento máis probables desenvolver a enfermidade de Alzheimer. Ademais, os individuos con niveis limítrofes de colesterol (de 200 a 239) foron 23 por cento máis probabilidades de desenvolver a enfermidade.
Algúns estudos neurolóxicos en animais suxeriron que cholester altaol niveis no sangue poden promover o desenvolvemento dun cerebro-entupidos substancia coñecida como proteína beta-amilóide.! br! br! Outros factores de risco para desenvolver a enfermidade de Alzheimer inclúen presión alta, diabete, obesidade, tabaquismo e unha alta graxa da dieta. Excluíndo o tabaco, todos os factores de risco por riba están relacionados coa dieta. Unha dieta saudable é a mellor forma de previr a enfermidade de Alzheimer. Desafortunadamente, o típico americano come unha dieta rica en graxa, azucre e alimentos procesados. A HEAlthy dieta debe conter menos graxa e máis froitas e vexetais enteiros. Un estudo de 2009 publicado no Journal of the American Medical Association concluíu que os individuos que consumían unha dieta mediterránea (comparativamente elevado en froitas, vexetais, peixe e aceite) e exerceu regularmente apreciado un menor risco de enfermidade de Alzheimer en até un 50 por cento .! br! br! Pode ser atopada por investigadores que o exercicio só pode diminuír o risco nun 50 por cento e 40 por cento de risco pode ser cortadopara abaixo, seguindo unha dieta adecuada. Para este estudo o investigador Procura con 1880 persoas para un intervalo de cinco anos e medio. Ao falar sobre o impedimento do exercicio de Alzheimer semella máis útil que a dieta.
Fluxo de sangue fica reducida e os nosos sistemas cardiovascular está débil cando hai pouco ou ningún exercicio. Cando reduce o fluxo sanguíneo pode danar os tecidos e as células comezan a morrer. Tanto o corazón eo cerebro se manteña saudable, facer exercicio regular, como o sangue flúe strongly debido ao exercicio.! br! br! Cando non hai máis actividade física do cerebro comeza automáticamente activa como ambos están conectados. Certas substancias neuroprotetor no corpo está creado e impulsado polo exercicio regular.
Dise polo Dr Ronald Peterson, director da organización Alzheimer's Research Center, da Mayo Clinic, di que "o exercicio físico regular é probablemente o mellor que significa que debemos evitar a enfermidade de Alzheimer, hoxe, mellores que os medicamentos, mellor do que Intellactividade ectual, mellor do que suplementos e dieta ".! br! br! Un ximnasio-físico esculpido non é necesario para obter os beneficios da protección de Alzheimer. O importante é evitar a inactividade. inactividade – o movemento non – permite que o corpo para comezar a romper. Movement – actividade física – permite que o corpo se rexenerar. Sae da súa cadeira e moverse! br! br! Christian Goodman un buscador de saúde natural creou un conxunto de exercicios fáciles e simple para evitar unhand atraso enfermidade de Alzheimer. Este programa vai ser moi útil.
EL331014
Desafortunadamente, a sub-par de coidados de Alzheimer e de facilidades vivas axuda con menos do que o persoal atento non existen, e se non sabe o que está a buscar, é doado escoller un que acabará por deixar de atender ás súas necesidades de coidados de calidade e fiscalización .! br! br! Se entende o suficiente do proceso para saber o que está a buscar, sen embargo, a elección dunha unidade de coidados de Alzheimer pode ser moito máis fácil. O meu traballo é facer que o seu proceso de selección simples – nósbótalle un ollo en moitos esto e as características das estruturas de acollida superior en todo o país e entrar no âmago da importancia das cousas, a fin de axudar a atopar o coidado de Alzheimer e de facilidades vivas axuda que pode fornecer o tipo de atención da súa amada precisa.! br! br! ademais das cualificacións importantes que ten que buscar – un plan de comidas, limpeza, transporte, formación de persoal, seguridade e extensa e as medidas de seguridade – tamén debe estar preparado para avaliar uncoidados lzheimer e assisted Living instalacións baseadas na hixiene, alimentación, decoración e tempo de actividade, catro marcas que, se cumprir de forma adecuada, moitas veces reflicten o nivel de atención que é prestado na unidade. Aínda que eu entendo perfectamente os retos que se enfrontan na tentativa de atopar unha instalación de calidade, non se senten sobrecarregados – estará mellor preparado para facer preguntas sobre a atención prestado e atopar o lugar perfecto para o seu envellecemento dos pais ou un ente querido co tempo . Deixe o seguinteDestacados do coidado de Alzheimer única e assisted Living instalacións en todo o país será o seu guía para atopar o tratamento de e coidar da súa amada.
Hixiene: Por balneares é realizada por funcionarios do local, tanto a limpeza é monitor e controlado nunha base diaria. Unha boa instalación debe traballar con un programa residente balneares existentes para que el ou ela se sentir máis cómodo. Se, no seu paseo pola instalación, os veciños son mal groomed, que debe ser unha indicación do nivel de coidados que os veciños están a recibir.! br! br! tobogán e cae, pode ser común con baños situado nunha sala de persoal residente, o Los Angeles Home xudía para o envellecemento, a exemplo, creou unha zona balnear separadas das salas dos veciños para evitar eses tipos de accidentes. Coidados de Alzheimer e / ou instalacións vivas axudas en Connecticut, por exemplo, debe achegar un apartamento independente con un baño así como unhas axuda para bañarse (1). Mentres un plan de coidados será creado polo equipo de arriba do seu amado súa chegada, ten que discutir co director da facilidade como as cuestións de hixiene son manipulados, a existencia de barras de apoio e outros equipos de seguridade nas zonas balneares, así como miúdo de veciños son monitorizar ao longo do día.! br! br! dieta: Como residente comer correctamente é un problema frecuentemente citados nos coidados de Alzheimer e facilidades vivas axudas. Aínda que a fastalação de almacenamento poden servir tres comidas ao día, o alimento é dunha calidade alta o suficiente (ou cantidade), os veciños van perder peso.
Para impulsar os veciños a comer, a assisted Living Woodlands de Hallowell ofrece unha cociña residencial, con actividades oversees cociñar para os enfermos de Alzheimer (2). Do mesmo xeito, Potomac Casas en Ramsey, New Jersey creouse un programa de alimentación Nutricare permitindo os cambios que provoca a enfermidade de Alzheimer na alimentación Senior,incluíndo a diminución frecuentemente a chave tanto sabor e cheiro. A actual composición dunha dieta a un ancián con enfermidade de Alzheimer debe ser de arredor de 55-60% de hidratos de carbono, 12 – 15% de proteína, e 25 – 30% de graxa (3). Lanches substanciais, os alimentos "confort", e unha variedade de bebidas deben estar sempre dispoñibles para os residentes de forma permanente.
A primeira cousa a notar aquí, pero é que os pacientes de Alzheimer coidados teñen dificultade para distinguir o alimento dunhatarxeta, e tanto o alimento ou o prato debe ser colorido o suficiente para evitar que as cousas se mesturar. Ao visitar a instalación, asegúrese de visitar a sala de cea para ter unha idea de como os veciños están aloxados á hora das comidas, así como garantir que os sinais son cores e os alimentos son facilmente distinguíveis.
Decor: O deseño dun cuarto desempeñar un papel importante na elección de coidados de Alzheimer e de facilidades vivas axudas. O nivel de alfombra incorrecta levou a algunhas Alzhpacientes eimer de crer que centos de erros foron arrastrando polo chan. O Wilsonville en Wilsonville, Oregon enfatiza a sensación de casa con unha arquitectura única e interiores que son deseñados para evocar a atmosfera dunha casa ou hotel que os veciños poidan ter visitado en un momento das súas vidas, a instalación aínda presenta un estilo encanto e antigo artesán decorativa (4). Bright, iluminación quente se recomenda, e dramáticas ou chan ocupado, cortinas e outros upholstery debe evitarse.
Habitacións dos residentes deben poder ser facilmente identificadas, sexa por unha placa de identificación ou de arte. A Casa Barton, en Texas, por exemplo, instalar un gabinete de curiosidades pequeno fóra da porta todos os residentes que pode ser cuberto con elementos persoais para axudar a identificar rapidamente o seu cuarto. As cores da sala e portas de baño tamén atoparon a que os veciños saben que é o seu propio espazo persoal (5).
Actividades: Aroma e musicoterapiaforon amosados para obter respostas positivas de enfermos de Alzheimer e demencia. Pedindo veciños para identificar determinados cheiros ou cantar xunto con formas antigas cancións son óptimas para comezar os zumes de veciños cognitivo fluíndo. Crebacabezas, xogos, xardinería, lectura, selección, organización e son tamén os tipos de actividades que ten que buscar cando visitar instalacións de coidados de Alzheimer.
Actividades en pequenos grupos son moi importantes como os grandes grupos simplemente non funcionan do xeito que Should. É vital que lle presta atención a unha sesión de actividade para ter unha idea de como cuidadores interactuar cos veciños durante eses grupo e de un en tempos unha actividade. E, por suposto, o máis cuidadores o mellor – asegúrese de considerar a relación dos cuidadores para os veciños para permitir máis tempo para a interacción co seu amado.
Br instalacións! Alzheimer's Moitos coidados teñen agora o que eu vou chamar un "Memory Lane". Obxectos antigos, mobles, roupas e bonecas son colocadas marcound un cuarto xunto con outras recordos dun tempo pasado para axudar aos veciños a continuar a súa memoria os exercicios de carreira. O único problema é que a maioría destas comunidades non empregar totalmente estas áreas altamente eficaz retrospectiva. É importante que os cuidadores involucrar residentes nestes recunchos de memoria pequeno, a fin de ser práctico, polo que tome nota, se está ben empregado.
Consideracións finais: Os moradores das instalacións de coidados de Alzheimer precisa dunha axenda que é moi consistenent as actividades realizadas por un capricho ou mudanzas en tempos de comer ou tomar baño pode provocar ataques de ansiedade ou de confusión. Veciños de Alzheimer coidados superior en instalacións vivas axuda se ben programado, estructurado vive coa volta do reloxo personalizado atención. Se a instalación non fai o esforzo destes requisitos principais para coidados de Alzheimer, a miña suxestión é de agradecer ao director do seu tempo e comezar a bater no chan de novo. Grazas, de investigación aprofundada da fe da facilidademaquetas eo seu amado é garantía de que cómpre atopar unha unidade de coidados de Alzheimer, que será tan empenhada como está o nivel de coidado que é administrado. Lembre – se é unha preocupación para ti, speak up! Vai aprender moito máis así.
Fontes
1. http://www.cga.ct.gov/2004/rpt/2004-R-0664.htm!br!2. http://www.woodlandsofhallowell.com/alzheimerscare.html # features! br! 3. http://www.potomacgrouphomes.com/progbr ram_nutricare.html! 4. http://www.thewilsonville.com/!br!5. http://www.uncommoncare.com/facilities/facilities.html