Tony era un rapaz que entrou no ximnasio na súa adolescencia. Pero, co paso dos anos fixo que apenas para caber dentro cun bando de caras con quen xa coñecía. El nunca planeou a súa rutina, el só caeu no ximnasio, cando o seu Biddies foron alí e fixeron o que era que estaban facendo. Ao longo dun período de tres anos, Tony era delgado coma era antes de entrar no ximnasio. Estaba preto dunha persoa que pode chamar un constructor do corpo. Pero non se preocupe con iso pois, en primeiro lugar, el non estaba nel para tel músculos. Como din, cando non ten destino, calquera dirección leva-lo alí.
Pero cando Tony foi chamado para a facultade, marchou cara atrás seus amigos e buscou e se esqueceron do edificio do corpo por un tempo. Pero entón, eles introduciron un Mixto título universidade onde estaba. Algúns dos rapaces a fama de ser os vencedores favoritos eran fraco, de acordo coa avaliación de Tony. El dixo aos seus amigos que a formación fora por anos antes de chegar ao campus. Eles riram unt el. Eles zombam del. Quen? Tony? Absolutamente non. El nunca tiña pisado nunha academia, eles dixeron. Tony foi ferido polo escárnio e el sentouse preguntar cuestións moi pertinentes. Por que non gañou músculos despois de tres anos nunha academia? Por que non se importou e aínda continuou a traballar fóra? Como pode unha persoa adestrar por tres anos e non teño nada que amosar a el? O que tiña feito de malo? Br
Tony voltou ao ximnasio. Desta vez, porén, el quería saber ondeel fallida. Empezou a traballar do xeito que só el sabía como, a forma como vén facendo isto hai tres anos. Pero logo el decatouse que non tiña obxectivos en mente, así que establecer metas para o programa. Despois de un mes ou dous no adestramento, el entendeu que estaba indo a lugar ningún. Por este tempo tiña lido e pesquisado bastante sobre a construción do corpo de Internet. Entón el sabía que tiña que atopar técnicas e enfoques que poden axudar a alcanzar os obxectivos que tiña imaxinado.
El fixo iso. Set a intensidade do adestramento, os exercicios e as súas rutinas. Determinou que ía facer e cando. Empezou a planear adestramento, descanso e recuperación. Pouco tempo suficiente, el entendeu que o seu programa de adestramento só podería progresar se parar ao lixo alimentos e comezar serio sobre freios e proteínas. Entón el comezou a planear e implementar súa dieta. Dentro dun período de tres meses, Tony era un home totalmente diferente. Gañou a clave para o crecemento.
Sen embargo, en todos os anos en que hcomo o adestramento foi agora, nunca deixou de buscar puntos débiles no seu programa de adestramento, aguçar estaba perdendo, o que estaba con vistas, o que estaba ignorado, o que estaba facendo de malo, o que el non estaba facendo o suficiente. Tony entrou nun camiño de busca dos seus puntos débiles, os puntos débiles no seu programa de formación, atopouse os e investigou sobre como resolvelos. Neste ano, Tony gañou o título Mr Universo, el pasou a gañar título de Mr América, cinco anos despois. A pesar da súa realnome non é Tony, se ve-lo, vostede sabería que iso é Tony. El é un exemplo perfecto do que os beneficios do edificio do corpo son.
- No Comments